Little albedrío

Nunca estoy más activo que cuando me atrapa la obsesión. Es el acompañante ideal para terminar una labor. No me deja descansar hasta que la he completado. En según qué tareas, y según qué épocas, podía hasta olvidarme de comer.

Sin embargo, la presión me inclina a lo contrario. Hace nacer mi ansiedad, y mi ansiedad tiene hambre. Por suerte no tiene sed, porque si no sería un alcohólico. Ahora solo soy un preobeso, de acuerdo con mi última comprobación de mi índice de masa corporal.

No he podido elegir mi forma de ser. Hay gente que cree que sí, y a menudo coincide con la gente que tampoco puede cambiar sus defectos. Suele pasar.

Protejamos el ambiente

Las personas tienen que darse cuenta de que sus acciones sobre los demás pueden tener un efecto perjudicial. ¿Cómo pueden saberlo antes de hacerlo? Por indicios, como hacía Colombo. Si se inicia un tema polémico, es fácil que haya debate o discusión. Si se efectúa un reproche, es fácil que se discuta. Si se realiza una queja sobre el interlocutor, lo más probable será que el otro tenga un punto de vista distinto. Si desde un tema inofensivo se deriva por decisión propia a otro que no lo es tanto, de conversación se pasará a discusión. Si se insiste en un tema que ya trajo conflicto y no se deja acabar, sino que se continúa discutiendo sobre él, nada bueno va a pasar. Y si a todo esto se añade que las dos personas conviven y no tienen casa adonde irse para estar tranquilos y que el otro les deje en paz, es difícil que se vuelva a estar normal hasta pasadas 24 horas.

Einstein no nació queriendo ser estadounidense.

Tensión

Cuando yo era pequeño había una serie que se titulaba así. Todavía recuerdo la música de la presentación. Aunque la serie pertenece a mi pasado, la tensión no. Muchas veces noto que hago las cosas con el cuerpo tenso. Mis dolores de espalda seguramente vienen por arquearme de forma inconsciente con algunos pensamientos. Voy a tratar de dominar mi tensión. Voy a distender mi cuerpo como norma. Para ello debo seguir trabajando el darme cuenta. Como dice Álvaro, del pódcast Tu meditación diaria, "la herramienta es darse cuenta". Siempre llevo esa frase conmigo.