Hay un concepto que me interesa para relacionarlo con la paz mental. Es el de justificación. Pero entendido como las veces al día que se te exige justificarte por un acto, pensamiento u omisión. Cuando se produce ese requerimiento, el cuerpo mente emplea energía para responder. También se generaliza una señal de alarma por todo el organismo que puede somatizarse o no. Nuestras neuronas envían mensajes por todo el sistema nervioso que a veces producen cambios en nuestra actitud o actividad. Todo junto hace que reaccionemos de diversas maneras: con tranquilidad, con discusión, con hartazgo, con enfado, con risa, con indiferencia, con aceptación...
Qué bendito día el que alguien no tiene que justificarse ante nadie.
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